Sitemap - 2025 - Project Happy
Familie und Trigger: Warum wir am Esstisch immer wieder zwölf Jahre alt sind
Weihnachten mit der Familie überstehen: Grenzen setzen ohne Schuldgefühle
Alleinsein lernen: Warum wir die Stille nicht mehr aushalten — und sie gerade jetzt brauchen
Alleinsein lernen: Warum dir Zeit allein so schwerfällt — und wie es gelingt
Ich schreibe Bücher über digitale Achtsamkeit — und scrolle trotzdem
Handysucht Rückfall: Warum du immer wieder am Bildschirm landest
Zwischen Nacht und Tag: Warum der frühe Morgen der letzte stille Ort ist
ADHS ungefiltert: ADHS Hyperfokus: Warum deine grösste Stärke dich erschöpft
ADHS ungefiltert: ADHS und Hyperfokus: Warum deine grösste Stärke dich auch zerstören kann
Ich habe nie gelernt, Freunde zu finden
Neue Freunde finden als Erwachsene: Warum es so schwer ist — und wie es klappt
Digitale Grenzen: Warum wir sie brauchen – und warum sie so schwer sind
Bildschirmzeit reduzieren: So setzt du digitale Grenzen, die halten
Über Morgenangst, Leistungskultur und die Sehnsucht nach einem langsamen Start
Morgenroutine: 3 Gewohnheiten, die deinen Tag wirklich verändern
Echt Jetzt: Warum ich mein Gesicht nackt in die Welt trage
Noch bis 15. August: das "open studio" in Luzern lädt dich zum Malen ein!
Elon Musk kommt ins Wallis. Doch: Willst du das wirklich?
Dating Apps: Kann man auf Tinder und Bumble echte Liebe finden?
Perfektionismus: Warum du nie zufrieden bist — und wie du es änderst
Handysucht: Warum du es nicht schaffst, offline zu bleiben
Stonewalling in der Beziehung: Wenn dein Partner mauert
Schreien in der Beziehung: Woher die Wut kommt — und was hilft
Scham überwinden: Warum wir uns verstecken — und wie wir aufhören
Mare, amici! Wann gehts für dich ans Meer?
Doomscrolling stoppen: So schützt du deine mentale Gesundheit vor schlechten Nachrichten
KI und Social Media Sucht: Warum wir nicht aufhören, obwohl wir wissen, dass es schadet
ADHS und Freizeit: Warum Wochenenden für neurodiverse Menschen so anstrengend sind
Aufruf: Was treibt dich um? Wo kommst du nicht weiter? Wie kann ich dir helfen?
Was will ich wirklich? Warum "weniger Stress" allein nicht reicht
ADHS und assoziatives Denken: Warum dein Kopf anders tickt — und das okay ist
Wofür arbeiten wir eigentlich? Und wozu protestieren wir wirklich?
Handysucht: "Nur kurz checken" — warum du nie nach 5 Minuten aufhörst
Trost finden: Warum bestimmte Orte und Dinge dich heilen können
Konsum vs. Kreativität: Warum du aufhören solltest, nur zu konsumieren
Project Happy - der Podcast ist da! Oder: Warum ich nicht mehr länger auf mich warten will
Du machst alles genau richtig.