In dieser Folge spreche ich darüber, warum Familienessen so herausfordernd sind – und was dir helfen kann, gelassener zu bleiben.
Warum Kommentare deiner Familie mehr über sie aussagen als über dich.
Wie du Zugehörigkeit auch dann schätzen kannst, wenn sie anstrengend ist.
Und wieso Grenzen setzen die wichtigste Form der Selbstfürsorge ist.
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