In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so herausfordernd ist, einen Abend alleine auszuhalten – und warum genau darin eine unterschätzte Ressource steckt.
Warum Alleinsein nicht gleich Einsamkeit ist.
Wie unsere digitalen Gewohnheiten uns die Fähigkeit, mit uns alleine zu sein, abtrainiert haben.
Und was dir helfen kann, das Alleinsein Stück für Stück neu zu lernen und als Quelle von Ruhe und Verbundenheit zu erleben.
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