Wir sind gut darin zu benennen, was wir nicht mehr wollen: weniger Stress, weniger Streit, weniger Bildschirmzeit.
Aber wenn es darum geht, zu sagen, was wir stattdessen wollen, bleiben wir oft vage.
In der aktuellen Folge von Project Happy - der Podcast spreche ich darüber, warum es so wichtig ist, nicht nur das „Weniger“ zu kennen, sondern vor allem das „Mehr“.
Denn erst wenn wir wissen, wovon wir mehr wollen, können wir unser Leben aktiv in diese Richtung gestalten.
Du kannst direkt hier reinhören oder überall dort, wo du gerne Podcasts hörst: Auf Spotify, Youtube oder Apple Podcasts.
Ich teile in der Folge meine persönlichen Erfahrungen und Gedanken darüber, wie du herausfinden kannst, was dir wirklich fehlt – und wie du beginnen kannst, genau das in dein Leben zu holen. Auch in deinen Beziehungen.
Vielleicht inspiriert dich diese Folge dazu, dich zu fragen:
Was würde in deinem Alltag konkret mehr Raum bekommen, wenn du weniger Zeit am Handy verbringen würdest?
Wann hast du deinem Lieblingsmenschen das letzte Mal laut gesagt, was du dir wirklich wünschst – nicht, was dich stört?
Welche drei Dinge fehlen dir gerade am meisten – und wie könntest du Platz für sie schaffen?
Wenn du magst, teile deine Gedanken gerne mit mir und der Project Happy-Community. Erzähle uns davon, ob du diese Gedanken und Gefühle kennst. Wie es dir damit geht. Und was für dich schon funktioniert und du weitergeben willst! Per Mail oder hier, in der Kommentarspalte. Hier könnt ihr euch gegenseitig sehen, lesen, erleben und unterstützen.
Bis bald, Lieblingsmensch!
xoxo, Anna
Ich schreibe und spreche mit viel Herzblut und versuche damit, die Welt und unser Erleben ein bisschen besser zu machen. Unterstütze meine Arbeit mit einem Abo hier auf Substack, teile diesen Post, abonniere meinen Podcast und schreib mir gerne, was dich gerade beschäftigt! Ab und zu beantworte ich eure Fragen (anonym) in einer nächsten Podcast-Folge.
