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Psychisch krank: Warum ich mich nicht mehr dafür schäme
Eine persönliche Folge über Scham, Diagnosen – und warum ich glaube, dass viele Symptome eher eine normale Reaktion auf unnormale Bedingungen sind.
Mai 1
•
Anna Miller
4
22:38
April 2026
Warum ich aufgehört habe, mich mit Yoga beruhigen zu wollen
Das Social-Media-Internet hat uns Jahre weisgemacht: Yoga und Meditation sind die einzig wahren Beruhiger. Doch was, wenn das nicht stimmt?
Apr. 24
•
Anna Miller
8
2
1
ADHS ungefiltert: Habe ich ADHS? Diese 5 Anzeichen sprechen dafür
Diese Folge ist ein Einstieg für alle, die sich fragen: Habe ich ADHS – oder kenne ich jemanden, bei dem das Thema gerade auftaucht?
Apr. 17
•
Anna Miller
1
1
23:34
Letzten Sommer bin ich gestorben
Es waren nicht die grossen Verluste. Es waren die Überzeugungen, an denen ich hing — obwohl sie längst nicht mehr stimmten. Über die Trauer, die zum…
Apr. 10
•
Anna Miller
7
1
3
Reizüberflutung: Warum du alles fühlst und trotzdem nichts spürst
Du funktionierst, du konsumierst. Aber draussen steht ein Baum, und du fühlst nichts. Über ein Belohnungssystem, das den Unterschied zwischen Dopamin…
Apr. 3
•
Anna Miller
4
1
19:55
März 2026
Zu spät? Warum du genau richtig bist, wo du bist
Vielleicht denkst du manchmal auch: Ich bin schon zu alt. Ich hätte längst mehr erreichen sollen. Ich hätte früher anfangen müssen. Doch das stimmt…
März 27
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Anna Miller
4
3
Streit in der Beziehung: 4 Fragen, die jedes Paar kennen sollte
Zwei Nervensysteme, zwei Trigger, zwei alte Geschichten — und plötzlich seid ihr kein Team mehr. Über die eine Frage, die im Streit fast nie gestellt…
März 20
•
Anna Miller
4
1
15:15
Warum Wiederholung kein Scheitern ist — sondern das, was uns zusammenhält
Wiederholung, dachte ich, ist Stillstand. Ist das Leben der anderen. Dann kaufte ich 40 gleiche Kerzen — und verstand, was Rituale mit dem Nervensystem…
März 13
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Anna Miller
5
2
Sinn finden in einer lauten Welt: Drei Wege zurück zu dem, was wirklich zählt
Mails, Anfragen, Erwartungen — irgendwann reagierst du nur noch. Das, was dir wichtig wäre, bleibt liegen. Warum dein Warum kein grosses Sinn-Pathos…
März 6
•
Anna Miller
4
1
13:20
Februar 2026
Warum du immer wieder deinen Posteingang checkst
Und warum es wichtig ist, deinem System anzutrainieren: Ich bin sicher. Die Welt geht nicht unter. Ich komme wieder.
Feb. 27
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Anna Miller
5
Digital Detox: Warum es sich zuerst schlimmer anfühlt — und wann es besser wird
Weniger Apps, weniger Lärm, weniger Dauer-Input — das klingt wunderbar. Bis du merkst: Verzicht ist nicht nur Befreiung. Er ist auch Trauer. Über den…
Feb. 20
•
Anna Miller
3
2
11:35
Du hasst Wiederholung? Probiere es mit Rhythmus
Wir scheitern an Routinen, an Regelmässigkeit, an den kleinsten Versprechen an uns selbst — und schämen uns dafür. Dabei ist das Problem nicht fehlende…
Feb. 13
•
Anna Miller
2
2
1
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