Willkommen bei Project Happy!
Hi, ich bin Anna Miller.
Auf Project Happy schreibe ich über mentale Gesundheit, digitale Balance, Beziehungen, Liebe, Trauma — und die Frage, wie ein bewussteres Leben in lauten, nervösen Zeiten gelingen kann. Mein Motto: Weniger Lärm. Mehr Du.
Was du hier findest: persönliche Texte, neue Perspektiven, konkrete Impulse und einen Podcast. Jede Woche neu, Text oder Ton, mal Essay, mal Listicle, mal Fragen an die Welt, mal Antworten, die ich auf meinem Weg gefunden habe. Hier auf Substack und direkt in dein Postfach.
Warum es Project Happy gibt
Ich glaube, dass wir mehr Orte brauchen, an denen wir uns ehrlich mit uns selbst und unserem Leben auseinandersetzen können — ohne Dauerrauschen, ohne Perfektionsdruck, ohne oberflächliche Lösungen.
Project Happy ist mein Beitrag dazu.
Ein Ort für Menschen, die nicht einfach nur funktionieren wollen, sondern bewusster leben, klarer fühlen und ihr Leben wirklich gestalten möchten.
Wenn du tiefer einsteigen willst
Mein Buch „Verbunden — Wie du in digitalen Zeiten Platz schaffst für Dinge, die dir wirklich wichtig sind” ist 2023 bei Ullstein erschienen.
Meine drei Online-Masterclasses begleiten dich vertieft in einzelne Themen:
Verbunden — Der Kurs (4 Wochen Audio): zurück zu Aufmerksamkeit, Ruhe und echten Beziehungen.
Masterclass Digital Mindful Parenting: wie du dein Kind durch die digitale Welt begleitest — ohne Verbote, mit Verbindung.
Masterclass Nähe finden: zurück zu echter Verbindung — mit dir, in deinen Beziehungen, mit der Welt.
Alle Masterclasses findest du hier → anna-miller.ch/masterclass
Wenn du erstmal niederschwellig reinhören willst: hol dir die kostenlose 7-Schritte-Gratis-Serie für mehr digitale Balance — sieben kurze Impulse direkt in dein Postfach. → anna-miller.ch
Meinen Podcast Project Happy findest du außerdem alle zwei Wochen, überall wo du Podcasts hörst.
Über mich
Journalistin, Autorin, Psychologin. Meine Texte erscheinen in Die Zeit, NZZ am Sonntag, Stern, SZ Magazin und Republik.
Master of Science in Applied Positive Psychology and Coaching Psychology, London. Master of Arts in Journalismus, MAZ Luzern und Hamburg. Digital Wellbeing Certificate, Digital Wellness Institute, New York. Über zehn Jahre als freie Journalistin in der Schweiz und international.
Mehr über meine Arbeit: anna-miller.ch Auf Instagram: @annamiller_journalist
Ich freue mich, wenn du dabei bist.
Anna
